Funkcionális edzés

minden pénteken 9:00-10:00-ig

Molnár-Kára Judit vagyok, közgazdász, csoportos fitness instruktor és két kisfiú édesanyja.

Az ehhez hasonló bemutatkozó szövegek általában úgy kezdődnek,hogy "világ életemben sportoltam, gyerekkorom óta életem része a sport..."

Én gyerekkoromban nem sportoltam – sőt, sokáig el sem tudtam képzelni, hogy valaha a mozgás ilyen fontos szerepet kap majd az életemben.

A fordulópont felnőttkoromban jött el: az ülőmunka, a rohanó mindennapok és a családi teendők mellett éreztem, hogy szükségem van valamire, ami igazán rólam szól.

Ekkor kezdtem el edzeni – eleinte csak saját magamért, majd idővel rájöttem, hogy szeretném másoknak is megmutatni, milyen sokat adhat a mozgás testnek és léleknek egyaránt, és nem utolsó sorban szeretnék jó példát mutatni a gyerekeimnek is.

Ma már csoportos edzéseket tartok, ahol nem a tökéletesség, hanem a fejlődés, az öröm és az önbizalom a cél. Hiszem, hogy soha nem késő elkezdeni, és hogy mindenki képes változni – legyen szó fittségről, önmagunk elfogadásáról vagy egy új, aktív életmód kialakításáról.

Ha te is szeretnél egy támogató közösségben mozogni, feltöltődni és megtapasztalni, mire vagy képes, várlak szeretettel az óráimon!