deepwork® 

A hivatalos leírás szerint:

A DEEPWORK® egy funkcionális, kardiovaszkuláris, teljes testre ható edzés, amely a polarizáció elvén alapszik (Yin és Yang). Minden mozdulat tartalmaz feszítő és kiengedő fázist.  A teljes edzés során a dinamikus mozgások és a statikus tartási pozíciók, a szív- és érrendszerre ható gyakorlatok és a funkcionális erőgyakorlatok folyamatosan váltakoznak. Az erő, a rugalmasság, a kardió, a koordináció, a dinamikus és statikus teljes testet igénybe vevő gyakorlatok egyesülnek egymással. A DEEPWORK® különlegessége, hogy minden résztvevő a saját szintjén dolgozhat.

Amit nekem jelent a DEEPWORK® :

Maximális pulzus, a szíved kiugrik a helyéről, lüktet a mellkasodban a zene, folyik rólad a víz és közben legszívesebben kiugranál a bőrödből. Minden problémádat elfelejted 60 perc erejéig és fáradtan, de 110%-ig feltöltődve mész haza. 

Próbáld ki velem te is! De vigyázat, függőséget okoz! :)