** A suli, a barátok, a család, a social média – mindent egyszerre kezelsz, és néha úgy érzed, hogy a nap végére teljesen kifulladsz?
** Túl sokszor vagy feszült?
** Néha úgy érzed, nem tudod, hogyan érdemes a feszültséget kezelni, hogy ne menjen el a kedved mindentől?

Ha a válasz igen, akkor itt az ideje, hogy egy kicsit lelassulj, ellazulj, és megtanuld, hogyan maradhatsz rugalmas mind a testedben, mind a gondolataidban!

RÉSZLETEK ITT

Február 28.-án egy igazán különös órára hívlak benneteket, a szokásos péntek esti gyakorlásunkat egy kis élőzenével dobjuk fel.

Csatlakozik hozzánk Kuritár Csaba, handpan művész, és a gyakorlás alatt végig kísérni fog minket ezen a fantasztikus hangszeren.

Részletek itt

** Úgy érzed, hogy néha elvesztetted a kapcsolatot önmagaddal, és nem látod a céljaidat?
** Gyakran érzed túlterheltnek magad az iskolai és a családi elvárások miatt?
** Nehezen döntesz fontos kérdésekben, mert nem látod tisztán, mit szeretnél és mások véleménye alapján hozol döntést?
** Úgy érzed, hogy az életedben nincs egyensúly a stabilitás és a változás között?
** Alkalmanként szorongsz a jövőtől, és szeretnél megtanulni többet a jelenben lenni?
** Kihívást jelent számodra, hogy kitarts egy terv mellett, mert nem vagy eléggé motivált?

RÉSZLETEK ITT

**Téged is bántottak már a szavakkal?**
**Előfordult, hogy mások véleménye határozta meg, mit gondolsz magadról?**
**Szeretnél végre úgy belenézni a tükörbe, hogy valóban tetszik, amit látsz?**

Ha úgy érzed, hogy az önbizalmad néha eltűnik, vagy túl sokat aggódsz mások véleménye miatt, akkor itt a helyed!

RÉSZLETEK ITT!

* Puffadással küzdesz, szenvedsz a lassú emésztés miatt vagy gyomorpanaszaid vannak?

* Érzed, hogy a stressz és a szorongás hatással van az emésztésedre is?

** Az emésztési problémák nem csak a testedet, de a mentális és lelki jólétedet is rombolhatják. Segítek, hogy megtaláld az összefüggéseket az emésztési és lelki anomáliák között.

* Nehezen engeded el és sokáig rágódsz olyan eseményeken, amit már nem tudsz megváltoztatni?

* Ezen a decemberi mini elvonuláson az emésztés fizikai és lelki vetületeit járjuk körül.

RÉSZLETEK ITT

Valami hiányzik az életedből, de nem tudod mi az?
Mindig csak rohansz, már nem is emlékszel, hogyan tudnál igazán a jelenben lenni?
Sokszor elfelejtesz magadra figyelni, mert mindenki mást magad elé helyezel?

RÉSZLETEK ITT

Úgy érzed, hogy a belső bizonytalanságod visszatart abban, hogy fejlődj?
Nehezen fogadod el a saját hibáidat, és emiatt még bizonytalanabbnak érzed magad?

RÉSZLETEK ITT

Ne hagyd, hogy a hátfájás és gerincproblémák irányítsák az életed!

Hogyan veheted kezedbe az irányítást? Hogyan tudsz tudatossá válni a testtartásodban?

Észrevetted, hogy a rossz testtartás nem csak a gerincedre, hanem az egész közérzetedre hatással van?

Fájdalom nélkül létezni? Lehetséges! Csak el kell jönnöd :)

RÉSZLETEK ITT

Hétköznapi problémáink, párkapcsolati, gyermeknevelési gondok, hivatásbeli elakadások és sok testi tünet hátterében nagyon sokszor transzgenerációs elakadás áll.

Gyors, mélyreható, intenzív módszer, ami a megoldásra fókuszál.
Megkeresi és megmutatja a gödörből kivezető utat.

RÉSZLETEK ITT!

▴▴▲▴ A legcsodálatosabb színeket ezekben a hónapokban találhatjuk meg a természetben. Elhozzuk most nektek ezernyi árnyalatban, hogy otthonod ékét -egy örök koszorút- készíthess velünk.

▲▴▴▴Tartós alapanyagokkal, a koszorúkötés mozdulataival, extra díszekkel, sütivel és teával várunk benneteket.

RÉSZLETEK ITT

„Egyszer volt, hol nem volt, a Doboz-tengeren is túl, ahol a Kisdoboz az úr, Dobozvárosban, a Doboz utca 1-es szám alatt állt egy hatalmas nagy ház. Tengernyi lakója ritkán találkozhatott egymással. Többnyire dobozként vagy bedobozolva élték elképesztően izgalmas életüket. Ha ezt a történetet halljátok, azt jelenti, hogy kinyílt a mesedoboz, és hamarosan mindenkivel találkozni fogtok.
RÉSZLETEK ITT!

Hétköznapi problémáink, párkapcsolati, gyermeknevelési gondok, hivatásbeli elakadások és sok testi tünet hátterében nagyon sokszor transzgenerációs elakadás áll.

Gyors, mélyreható, intenzív módszer, ami a megoldásra fókuszál.
Megkeresi és megmutatja a gödörből kivezető utat.

RÉSZLETEK ITT!

Tematikus őszi/téli foglalkozás, ahol a jóga, az agyaggal alkotás és más nagyon egyszerű testtudati gyakorlatokkal egy játékos felfedezésre hívunk. Az évkör tükrében az ősz és a tél minőségeivel foglalkozunk, és hozzá kapcsolódóan a belső biztonságérzet erősítésével: az egyensúly, a biztonság, az elengedés és megtartás fókuszával.

Tarts velünk, hogyha szívesen megismerkednél a növényi festés technikájával egy workshop keretein belül.

Az eseményen megismerkedünk:
❖ A növényi festés alapjaival
❖ Különböző típusú természetes anyagokkal
❖ A bundle dye technikával
❖ A festőlevek elkészítésének alapjaival
❖ Festőnövényekkel, hazai gyógy- és festőnövényekkel
❖ Különböző komponálási lehetőségekkel, színharmóniákkal

A workshopot vezeti: Simon Judit, a DittaFelt tervezője

Szia! Szeretnéd megtanulni, hogyan készíthetsz te magad is olyan tárgyakat, amik nem csak megszépítik az otthonodat, de hasznosak is?
Gyere, és töltsünk együtt egy napot a szépségteremtés jegyében!
Tanuld meg személyesen tőlem, hogyan készíthetsz akrilgyantából gyönyörű dísztárgyakat.
Megmutatom a trükkjeimet, fogom a kezed, és minden szükséges eszközt biztosítok a munkához.

ESCAKE & HEVZSO STUDIO WORKSHOP

Cakepop készítő workshopot tartunk, aminek az Escake ad otthont. Megosztjuk veletek a cakepop készítés minden titkát és fortélyát.

Idén ünnepeljük az Anyák napját mókával, nevetéssel és egy kis mozgással!

Szeretettel várok minden lelkes Anyukát, Keresztanyukát, fogadott Anyukát, Nagynénit és gyerkőceit egy szuper hangulatú jóga órára, ahol a nagyok betekintést nyerhetnek a gyermekjóga varázslatos világába gyermekeik kalauzolásával.

Készítsünk Együtt emléket - közös nyaklánc, ami összeköt.

Szeretne kreatív és személyre szabott nyakláncot? Akkor csatlakozzon hozzánk egy exkluzív nyaklánc készítő workshopra! A nyakláncok alapját fa golyók adják, de az elemeik szabadon variálhatók, így mindenki egyedi darabot készíthet magának. Az elkészült nyakláncokat bármikor könnyedén átalakíthatja, hogy az éppen aktuális ruhadarabjához passzoljanak.

Köztudott, hogy testünk több mint fele víz, ami jól továbbítja a hangtálak rezgését, mely oldja a testünkben lévő energetikai blokkokat, ezáltal egy kellemes, ellazult érzést hoz létre.

A hangterápiának számot pozitív hatása van:

-megnyugtatja az idegrendszert, lassítja és egyenletessé teszi a légzést, harmonizálja a hormonrendszert, fájdalomcsillapító hatása van, hiszen a rezgések oldják az izomgörcsöket, -merevséget, görcsoldó hatása van, segít az alvászavarok oldásában.

Örök koszorú workshop ~ őszi színek

A legcsodálatosabb színeket ezekben a hónapokban találhatjuk meg a természetben. Elhozzuk most nektek ezernyi árnyalatban, hogy otthonod ékét -egy örök koszorút- készíthess velünk. Tartós alapanyagokkal, a koszorúkötés mozdulataival, extra díszekkel, sütivel és forró csokival várunk benneteket.

Gyertek és mulassunk egy rémisztően jót november 25-én kedden a Hevzso-ban.
Várok minden 7-9 év közötti lelkes jógàzni vàgyót, akik kíváncsiak arra mit főztem ki erre a különleges alkalomra. Semmi másra nem lesz szükség csak Rád, a legijesztőbb jelmezedre, illetve a bátorságodra!

Ezen a reggeli workshopon Komjáti Orsi iparművésszel találkozhattok, aki a selyemfestés technikáját mutatja be nektek.

“Fontosnak tartom, hogy tanuljunk meg gyermeki módon látni, ezért meseillusztráció jelleggel fogalmazom meg a képeimet. Tapasztalatom, hogy a mesék világa legmélyebb valóságunkat érinti. Az eredethez vissza kell találni, ott van valami, ami örömet tud okozni és felszabadít, ami túl tud vinni a nehézségeken."

Sziasztok!

Újra lehet nálunk ruhát cserélni! A menet nagyon egyszerű:

-Hozz magaddal maximum 10 db jó minőségű téli vagy átmeneti ruhát (amit valamilyen okból kifolyólag nem hordasz vagy kicsi/nagy rád és csak áll a gardróbban)

Dobd be a közösbe. Válassz magadnak ugyanennyi másik ruhát a közösből. Boldogan sétálj velük haza!

KALIMPA - Családi páros táncóra

Páros családi táncórára hívunk, ahol gyermekeddel együtt igazi táncélményben lehet részed!

A táncórákon játékokkal, improvizációval és könnyed, kortárstánc alapú koreográfiákkal foglalkozunk, melyek központjában a szülő és gyermeke közötti különleges kapcsolati dinamika áll.
5 éves kor felett minden fiút és lányt várunk egy felnőtt kísérővel (azaz Anyával, Apával, de akár nagyszülővel, keresztanyuval, nagytesóval is).

A Comenius Középiskola tanulói jellemzően nehéz szociális hátterű diákok, akiknek többsége egyáltalán nem tud hozzájárulni az iskolában folyó munka költségeihez. Tanulmányaik része, hogy művészeti munkát is végeznek, amelyekhez bizonyos eszközökre és anyagokra van szükségük.

A Comenius Középiskola képzőművészeti és média tárgyakat oktató szakgimnázium. Az iskolát egy több intézményt is fenntartó alapítvány működteti. A közelmúltban kezdte a képzést, ezért sincs még komoly eszközparkja.

A táncórákon játékokkal, improvizációval és könnyed, kortárstánc alapú koreográfiákkal foglalkozunk, melyek központjában a szülő és gyermeke közötti különleges kapcsolati dinamika áll.
5 éves kor felett minden fiút és lányt várunk egy felnőtt kísérővel (azaz Anyával, Apával, de akár nagyszülővel, keresztanyuval, nagytesóval is).

A koszorúk mindig meghozzák a hangulatot az aktuális évszakhoz vagy ünnephez. Szerintünk nincs is szebb egy friss növényekből készült koszorúnál. Workshopunkon megtanítjuk nektek, hogyan tudjátok elkészíteni saját zöld koszorútokat, amit később kedvetekre formálhattok ízlésetek szerint.

A mantra olyan szó vagy mondat, amely igen magas szintű és erőteljes spirituális rezgést hordoz.
Az improvizáció maga a jelenlét. Az Itt és Most.
Tapasztaljuk meg együtt ennek a két jelenségnek a varázslatos erejét.
Mantrákat tanulunk, és együtt énekeljük.