** A suli, a barátok, a család, a social média – mindent egyszerre kezelsz, és néha úgy érzed, hogy a nap végére teljesen kifulladsz?
** Túl sokszor vagy feszült?
** Néha úgy érzed, nem tudod, hogyan érdemes a feszültséget kezelni, hogy ne menjen el a kedved mindentől?
Ha a válasz igen, akkor itt az ideje, hogy egy kicsit lelassulj, ellazulj, és megtanuld, hogyan maradhatsz rugalmas mind a testedben, mind a gondolataidban!