Gáll Katalin -Kata-

Edzőként az óráimra jöttek korábban is kismamák, szülés előtt, vagy akár utána nem sokkal. Én pedig mindig szerettem volna, hogy nekik is speciálisan az aktuális helyzetüknek megfelelően tudjak gyakorlatokat adni.

Ezért végeztem el egy képzést a pre-és postnatal időszakról. A legutóbbi szülésem után magam is tapasztaltam, hogy milyen sokat segít a tudatos építkezés az alapoktól, hogy ne alakuljon ki fájdalom, és a sok nyújtás, mobilizáció nagyon jól esett a sok baba cipelés, szoptatás mellett.

Ezt szeretném az edzésemen a sorstársaimmal együtt mozogni, mert ebben az egy órában végre fel tudunk töltődni és magunkra tudunk figyelni.