Frimpong-Manso Ráhel vagyok, 25 éves lelkes, kreatív és energikus jógaoktató , aki elkötelezetten dolgozik a gyerekjóga területén.
Az akkreditált Jógamóka képzés elvégzése óta különböző korosztályokkal foglalkozom – óvodás, kisiskolás és tinédzser csoportokkal egyaránt.
Célom, hogy a gyermekek játékos, élményalapú formában fedezzék fel a mozgás és a jóga örömét, miközben fejlődik testtudatuk, koncentrációjuk és érzelmi stabilitásuk.
Miért szeretek gyerekekkel jógázni?
Mert velük minden igazi: a nevetés, a mozdulat, a kérdés, a csend.
Sokszor azt érzem, hogy ők tanítanak engem arra, hogyan legyek jelen, hogyan engedjem el a „tökéletest” és örüljek a legegyszerűbb dolgoknak is.
A GYEREK JÓGA foglalkozásokon a mozdulatokon keresztül támogatjuk az idegrendszert, az érzelmi biztonságot, a szociális készségeket és a kreativitást.
Mozgás, játék, érintés, ritmus, szabadság. Minden gyermeknek alapvető szükséglete az, hogy feltétel nélkül önmaga lehessen – megfelelés és teljesítménykényszer nélkül.
A biztonságos, elfogadó légkörben átélt szabad mozgás, játék és kapcsolódás nemcsak örömet ad, hanem kulcsszerepet játszik a pszichés és szociális fejlődésben is. A gyerek jóga mindezt játékos formában valósítja meg, teret adva a gyermekeknek arra, hogy kapcsolódjanak önmagukhoz, egymáshoz és a világhoz, lépésről lépésre a saját ritmusukban.
