Ament Amarilla - Ami -
A mozgás meghatározó része az életemnek. A futás és az erősítő edzések dinamizmusa mellett a jóga adja meg azt a belső egyensúlyt és harmóniát, amely teljessé teszi a mindennapjaimat.
A hétköznapokban marketing- és PR-szakemberként dolgozom, frissen végzett gerincjóga-oktatóként pedig szeretném továbbadni mindazt a testi-lelki felszabadulást és feszültségoldást, amelyet a jóga nyújt a rohanó, stresszes világunkban.
Az óráimon abban támogatlak, hogy megtanuld érzékelni és megérteni a tested jelzéseit, fejleszteni a testtartásodat és erősíteni a testtudatodat. A lunchtime yoga egy lehetőség arra, hogy kiszakadj a napi pörgésből: mobilizálunk, erősítünk, nyújtunk és lazítunk – hogy kiegyensúlyozottabban, energikusabban térhess vissza a napodhoz.
Szeretettel várlak az óráimon!