Idén utoljára kontakt-jóga!
Ezen a délelőtti workshopon a jóga pózokat párokban, vagy kisebb csoportokban vesszük fel. Társunk segítségével a pózok pontosabbak és intenzívebbek lesznek, a mellkas jobban nyílik, a gerinc jobban ellazul, vagy éppen megnyújtózik...
Segítőként megtanulunk bánni az érintéssel, új dolgokat tanulunk magunkról és egymásról.