Nagy Tamara vagyok, részmunkaidőben fenntarthatósági projekt manager, emellett jógaoktató és erdőfürdő vezető.

Mindig is közel álltak hozzám a sportok, gyerekként éveken át versenyszinten sport aerobikoztam, majd szintén versenyszerűen táncoltam hiphop műfajban, emellett hobbiként lovagoltam. Rövidebb ideig röplabdáztam és gördeszkáztam, sőt, még breakeltem is. Annak ellenére, hogy mindig nagyon aktív voltam, személyiségem inkább visszahúzódó, csendes volt.

Húszas éveim elejére egyre inkább foglalkoztatott a kérdés - ki is vagyok én? Később az önismereti utam a jóga felé terelt, és 2020-tól egyre rendszeresebben és gyakrabban kezdtem jógázni, és úgy éreztem, megérkeztem. Persze nem az önismereti út végére, de valahova, ahonnan egy új út indul. Mindig is éreztem, hogy egy mozgásforma hatással lehet az ember lelkére, személyiségére is, de a jóga volt az első olyan "sport", amelynél csodálattal tapasztaltam a változásokat, a hatását az életem különböző területeire.

Egyre erősödött bennem, hogy ezt a csodát mindenkinek meg szeretném mutatni, aki érdeklődik iránta, így 2022 őszén elvégeztem egy 200 órás Hatha jógaoktató képzést, majd 2023 tavasszal egy szintén 200 órás Flow jógaoktató képzést is, jelenleg pedig Yin jógaoktatóit végzek.

A testmozgáson kívül fontosnak tartom a jóga további aspektusait is hangsúlyozni, filozófiáját, tanításait, amit igyekszem beépíteni az óráimba is, hogy ne csak testileg, de lelkileg is felfrissülten zárjuk a gyakorlást.

Szeretettel várlak az óráimon!