A foglalkozást Harmat Kiss Kata tartja

További információ, jelentkezés:

Árak:

órajegy: 3000 Ft

5 alkalmas bérlet: 14.000 Ft

Mini-ovis Jógakatica torna

A foglalkozások aktív játékos mozgással telnek. A köszöntést és a bemelegítést követően többféle mozgásgyakorlatot végzünk, úgymint:

  • nyújtó és hajlító

  • helyes testtartás kialakítását elősegítő

  • végtagszétválasztó és -keresztező

  • idegrendszer érését elősegítő

  • légző

  • koncentrációt fejlesztő

  • figyelem összpontosító

  • állatutánzó nagymozgások

  • gurulások, forgások, ugrások

  • érzelmi intelligenciát fejlesztő szituációk

  • az órát rövid relaxálással zárjuk.

Mindezt játékos vezetéssel, aminek köszönhetően a gyerekek nem azt érzik, hogy mozgásgyakorlatokat végeznek, hanem teljesen elmerülnek a mesés fantáziavilágban

  • fejlődik a gyermek testtudata,

  • az egyensúlyérzéke

  • javul a koncentrációja,

  • a testtartása 

  • fontos szerepe van a memória fejlesztésében,

  • a figyelem fejlesztésében

  • szorongása enyhül,

  • megtanul figyelni a kortársaira 

  • erősödik az immunrendszere-idegrendszere,

  • a belső tartása.

Az órára kényelmes, pamut ruházat megfelelő, hosszú nadrág, póló amiben a gyermek is jól érzi magát. Cipőre, zoknira nincs szükség, mezítláb tornázunk. Hosszú hajú kislányoknak érdemes összefogni vagy befonni a haját, hogy ne zavarja őket a mozgásban.