Az Inside Flow a zene, a mozdulatok és a légzés harmonikus összefonódása – ez a hármas diktálja az áramlást.
Az órák során egy izgalmas flow-t tanulunk meg, és mindvégig a kedvenc zenéid szólnak: pop, rock, klasszikus, amit csak el tudsz képzelni. Nemcsak háttérzeneként hallgatjuk a dalokat, hanem ütemre mozgunk, jógás és táncos elemek összekapcsolásával, amelyek egy szuper koreóvá alakulnak az óra végére.
“All you need is inside” vagyis “minden, amire szükséged van, már megvan benned” – ez az Inside Flow jóga jelmondata.
Gyere, és hozzuk ki azt a varázslatos áramlást, ami már benned van, és csak arra vár, hogy kibontakozhasson! 🙂
