Hastánc
SZÜNETEL
Az órákon az alapmozdulatok elsajátítása mellett foglalkozunk a helyes testtartás kialakításával és az ülőmunka okozta hátfájás leküzdésével. A hastánc nem terheli az ízületeket, mégis fokozatosan megerősíti a hasizmokat és a hátizmokat, helyre teszi a vállat, és tudatosítja a helyes légzést. A tévhitekkel ellentétben nemcsak a hasunk és a csípőnk mozog, hanem az egész testünket használjuk.
A lépésekkel fejlesztjük az egyensúlyérzéket, a csípő és mellkas mozdulatai a törzs összes izmát átmozgatják, a karmozdulatokkal keretezzük testünket. A gyönyörű klasszikus és pörgős modern arab zenék segítenek a stressz megelőzésében. Már a kurzus elején megismerkedünk a fátyol használatával.
Szeretettel várlak, ha csak kipróbálnád a hastáncot és akkor is, ha már van táncos tapasztalatod. A Hevzso Stúdió inspiráló és otthonos környezet a hastánchoz, ahova mindig izgatottan érkezünk, és feltöltődve távozunk.
