Intenzív Balance hét
Minden nyáron intenzív balance heteket tartunk, hogy az év közbeni formánkat és lendületünket sikerüljön megtartanunk. Ez a legjobb alkalom arra, hogy találkozz a csoporttal és egy kis ízelítőt kapj a foglalkozások felépítéséről és hangulatáról.
A jól követhető és változatos gyakorlatok kifejezetten a testtartást és a koordinációs képességeket javítják.
Az egyensúlypárna használatával a mélyizomzatot erősítjük, így testünk formásabbá, egészségesebbé és a sérülésekkel szemben ellenállóbbá válhat.
